(envie o seu texto) Existem níveis diferentes de lucidez e esta aumenta à medida em que o indivíduo se propõe a buscá-la. Para tanto, é fundamental, além de práticas específicas, que a pessoa se lembre de seus sonhos com freqüência. Alguém que se lembre, todas as manhãs, de suas experiências oníricas é mais propenso a atingir a lucidez no sonho. Temos dois bons motivos para buscar a lucidez. O primeiro é físico. Ao acordarmos, somos tomados por uma sensação de bem estar, que varia de acordo com a grau de lucidez atingido. Provavelmente isto se deve ao fato de, neste tipo de experiência, vivenciarmos uma grande integração dos dois hemisférios cerebrais. O Instituto Monroe, dos EUA, (http://www.monroe.com) vêm pesquisando esta integração com excelentes resultados.
O outro motivo, e o mais importante, é o da integração psíquica.
É esto que nos leva ao amadurecimento pessoal e espiritual. Em um sonho, nos
confrontamos com imagens originadas de nosso inconsciente. Estas imagens
estão carregadas de uma energia emocional que o ego precisa integrar, mesmo
que esta experiência seja aquilo que chamamos de pesadelo. Freqüentemente
nós fugimos diante de tal ameaça. Em um sonho lúcido, poderemos ter a
percepção de que esta imagem não vai nos ferir. Isto nos torna mais
corajosos para enfrentá-la. Ao agirmos assim, e se estivermos imbuídos de
uma atitude sincera de compreensão, promoveremos uma profunda integração
pessoal com esta imagem do inconsciente.
Fernando Nobre - Belo Horizonte/MG |
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