Uma lista de discussão é um grupo de pessoas, interessadas em determinado assunto, que trocam mensagens por email. Uma vez assinante, o participante recebe as mensagens enviadas à lista e envia mensagens para os demais.

A lista do Grupo Auto-Ajuda tem por objetivo a troca de informações entre indvíduos com problemas pessoais e aqueles interessados em ajudar. Além disso, na Lista Auto-ajuda você lê uma prévia das matérias que sairão nas próximas edições da Home Page Auto-ajuda:

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